Makanan Untuk Kesuburan Pria

Kemampuan makanan meningkatkan kesuburan masih menjadi perdebatan. Beberapa pakas kesehatan alami sangat mempercayai bahwa makanan bisa meningkatkan kesuburan. Namun, banyak dokter dan ahli kesehatan lainnya menentang pendapat tersebut. beberapa spesialis kesuburan terkemuka yakin bhawa tidak ada makanan yang bisa benar-benar memperbesar peluang hamil.

Sebagian besar pakar kesehatan sependapat bahwa menjalankan pola makan seimbang yang sehat adalah cara terbaik untuk mencapai kesuburan yang optimal. Pola makan seimbang yang sehat artinya memasukkan semua makanan dari kelima kelompok makanan utama dalam menu makan sehair-hari. Pola makan sehat juga harus diimbagi dengan latihan kebugaran secara teratur dan terus-menerus.

Makanan untuk kesuburan pria

Calon ayah sebaiknya makan makanan sehat yang seimbang kandungan nutrisinya, termasuk makanan yang kaya vitamin A, B, C dan E serta asam lemak essensial. Asam lemak essensial banyak terdapat dalam daging ikan berminyak dan lemak tak jenuh ganda. Kaum pria juga perlu mengkonsumsi makan makanan yang mengandung mineral penting , seprti seng dan slenium.

Seng dan vitamin C berperan penting dalam kesuburan pria. Seng dibutuhkan untuk memproduksi sperma dan hormon-hormon lelaki. Beberapa penelitian penting telah membuktikan bahwa kelenjar seks pria serta sperma memiliki kandungan seng dalam konsentrasi tinggi.

Vitamin C selama ini dianggap dapat mengurangi kecendrungan sperma untuk “menggerombol” di dalam tubuh wanita yang dapat menyebabkan ketidaksuburan. Pola makan modern biasanya rendah kandunga seng, Stress, merokok, minum alkohol dan tingginya tingkat polusi bisa menurunkan vitalitas tubuh.


=====================================

>>> Suplemen Herbal Kesuburan Pria, Untuk Menambah Jumlah Sperma dan Menambah Kualitas Sperma, KLIK DISINI
=====================================


This entry was posted in Kesuburan Pria and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>